3 problemas que el estrés ocasiona en tu salud dental y que pueden llevar a la pérdida de dientes

Dra. Claudia Bruns

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¿Alguna vez habías pensado que el estado de tus dientes es un reflejo del estilo de vida que llevas? Y no estoy hablando solamente de mostrar una linda sonrisa o tener caries.  Esto va más allá:  es un hecho que la calidad de salud dental que tenemos está directamente relacionada con nuestro estado emocional y sobretodo con la forma en que manejamos el estrés.

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Esta famosa palabra “estrés”, viene del griego…stringere, que significa “apretar”, lo que los psicólogos definen como una tensión física y/o emocional que desencadena diferentes trastornos, desde hipertensión y problemas estomacales, hasta dolor facial y fractura de dientes. Y, ¿quién no tiene estrés en estos días?!! Si estamos saliendo de una pandemia y llevamos en nuestros hombros grandes preocupaciones. Además, las carreras de cada día por cumplir con 100 compromisos. Y entre más corremos, peor nos alimentamos y más riesgo de tener malos hábitos o vicios.

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Pero ¿qué pasa exactamente en nuestra boca cuando hay estrés?

1.    Empiezas a rechinar los dientes o a apretarlos fuertemente durante la noche, lo que se conoce como bruxismo.

2.    La cantidad de saliva disminuye, lo que se conoce como Xerostomía.

3.    También hay un cambio o disminución de las defensas naturales de la saliva.

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Todo esto puede generar:

Ø Dolores de cabeza, o dolor muscular en el área de mejillas o cerca de los oídos (donde está la articulación temporomandibular).

Ø  Gran desgaste del esmalte de los dientes y aparición de caries.

Ø  Problemas de mordida.

Ø  Aftas y úlceras, incluso herpes (resultado de poca cantidad o mala calidad de la saliva)

Ø  Sangrado de encías, enfermedad periodontal.

Ø  MAL ALIENTO, aún y cuando cepillas los dientes.

Ø  Dientes que se fracturan, con el riesgo de perderlos

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Por eso, no es tan difícil entender por qué en los últimos años, a pesar de que ya somos adultos y cuidamos mejor de nuestros dientes, de repente estás comiendo y escuchas ese “crack”, y lo primero que piensas es: “ay no, creo que se me rompió la muela.”

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¿Cómo resolver el problema?

 La verdad es que en cuanto al estrés, el tratamiento es más complejo.  Como dice la famosa psiquiatra española Marian Rojas: “Estamos intoxicados de cortisol” y la única forma de reducir esta hormona que ocasiona estrés, es cambiando VARIOS factores en nuestro estila de vida. Cosas que van desde la meditación, tomar Omega 3 y otras vitaminas, hasta desconectarnos del mundo virtual, y pensar en positivo para que te pasen cosas positivas (…la ley de la atracción no falla e influye en tus emociones).

¿Cómo arreglar dientes fracturados?

El tratamiento varía dependiendo del tamaño y lugar de la fractura, y van en orden de gravedad desde:

- Rellenos estéticos,

- Incrustaciones o coronas que reemplazan estructura dental perdida

- Tratamientos de canales para aliviar del dolor

- Extracción e Implante dental: lo que es inevitable cuando la fractura está a nivel de la raíz del diente o del molar  

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Recuerda… muchas veces el problema empieza sin que lo notes, por ejemplo, el desgaste de esmalte, la caries o los cambios en la saliva.  Por lo tanto, las visitas periódicas al dentista son indispensables para detectar y resolver la situación.  A veces, incluso se requiere no solamente del odontólogo sino de un trabajo médico en equipo, para atacar la raíz del problema que es el estrés y poder llevar un mejor estilo de vida que te permita tener una buena dentadura toda la vida.

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